“SÉ EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO” Gandhi
Bienvenido a Les Mills y al principio del camino que te llevará a convertirte en un instructor BODYCOMBAT™ completamente certificado.
Aquí es donde tu viaje comienza, cambiando tu vida y la de los que están a tu alrededor.
ANTES DE ASISTIR AL ENTRENAMIENTO VIRTUAL DE BODYCOMBAT™, COMPLETA EL SIGUIENTE TRABAJO:
- Revisa tu correo de bienvenida, ahí encontrarás los materiales que necesitas para esta capacitación virtual.
- Lee y comprende de tu manual de instructor.
- Escribe todas las dudas que tengas, serán resultas en tu primera sesión virtual con el entrenador.
- Descarga en tu celular, computador, o tablet el kit educativo (Masterclass, música, video, notas de coreografía) ten siempre a la mano audífonos cada vez que inicies una sesión virtual con tu entrenador.
- Realiza físicamente toda la clase.
- Ten siempre presente tus tracks asignados, ya que con estos trabajarás a largo de toda la capacitación virtual.
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Sesión 1 - Bienvenida a Les Mills e Introducción general a las 5 Áreas Clave
En esta sesión te damos la bienvenida a Les Mills.
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1ER SESION ONLINE CON MI ENTRENADOR: 2 HORAS
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BIENVENIDA E INTRODUCCIÓN
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Reglas para las sesiones en vivo de la capacitación virtual de BODYCOMBAT™
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Vista General
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Fundamentos de la capacitación
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¿Qué hace inspiracional a un entrenador?
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Los 5 elementos clave y cuáles son los parámetros de evaluación
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1ER ÁREA CLAVE: COREOGRAFÍA / Introducción a la Coreografía
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Objetivos y parámetros del Área Clave: Coreografía
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Usando las notas coreográficas
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Desglose del Track 2
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Estructura de la clase y formatos de la clase
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Quiz: Sesión 1: Coreografía
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Tarea 1: Coreografía (Grupo 1)
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Sesión 2 - Área Clave: Técnica
En esta sesión podrás aprender la correcta ejecución de los movimientos de diferentes artes marciales como Boxeo, Taekwondo, Karate, Capoeira y Kick Boxing.
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Introducción a la Técnica de BODYCOMBAT
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Objetivos y metodología de evaluación
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Técnica de un peleador
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Desglose de la Técnica (Posiciones y Guardias)
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Desglose de la Técnica (Golpes de Boxeo)
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Desglose de la Técnica (Golpes del tren inferior: Patadas)
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Desglose de la Técnica (Golpes de codo y Bloqueos)
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Importancia de la condición física
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Otros recursos preguntas y recapitulación
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Quiz: Área Clave: Técnica
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Tarea: Área Clave: Técnica (Grupo 1)
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Sesión 3 - Área Clave: Coaching Etapa 1 y Etapa 2
En esta área clave aprenderás las herramientas para dirigir una clase segura y efectiva para tus participantes, a través del modelo de Coaching
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Bienvenida e introducción
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Objetivos y metodología de evaluación
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Modelo de Coaching
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Coaching Etapa 1.
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Realización de hoja de ruta
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Quiz: Área Clave: Coaching – Etapa 1
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Tarea: Área Clave: Coaching – Etapa 1 (Grupo 1)
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Coaching Etapa 2.
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Mejorar la ejecución
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Administrar la intensidad
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Educar
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Clínica de Técnica #2
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Quiz: Área Clave: Coaching Etapa 2
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Tarea: Área Clave: Coaching – Etapa 2 (Grupo 1)
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Sesión 4 - Área Clave: Coaching Etapa 3
En esta área clave aprenderás acerca de la filosofía de Les Mills y sus valores. Luego aprenderás y practicaras herramientas para motivar y desafiar a tus participantes, a través de la tercera Etapa de Coaching
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Bienvenida
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Nuestros valores y la Filosofía Les Mills
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Coaching Etapa 3.
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4 Tipos de Motivación
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Preguntas y recapitulación.
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Quiz: Área Clave: Coaching – Etapa 3
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Tarea: Área Clave: Coaching – Etapa 3 (Grupo 1)
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Sesión 5 - Área Clave: Conexión
En esta sesión podrás aprender las correctas formas para generar una CONEXIÓN autentica en tus clases de BODYCOMBAT.
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Objetivos y evaluación del Área Clave de Conexión
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Una conexión poderosa
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Temores e inhibiciones
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Sentirse valorado
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Sentirse exitoso
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Quiz: Área Clave: Conexión
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Tarea: Área Clave: Conexión (Grupo 1)
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Sesión 6 - Área Clave: Performance y Viaje Educativo
En esta sesión podrás aprender y practicar las herramientas para crear PERFORMANCE en tus clases de BODYCOMBAT.
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Visión general de Performance
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Introducción al modelo de Performance y Autoliberarse
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Autoliberación y Empoderamiento
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La Música
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Autoliberar el grupo
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Quiz: Área Clave: PERFORMANCE
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Viaje Educativo
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Criterios finales de Assessment
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Certificación Internacional
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Tarea Final (Grupo 1)
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Características de la capacitación
- Pruebas : 5288
- Duración : 2 week
- Max Estudiantes : 30
- Inscrito : 20
- Volver a tomar el Curso : 1
- Evaluaciones : Auto